Februari månads träningsmål avseende mängd är uppnått med åtta dagar till godo. Känns mycket bra, februari kommer spöa januari vad gäller mängd med råge!
Löpningen kommer inte riktigt upp i januarinivå, men vet ni vad? Det skiter jag i! Jag hade två veckor med olika motgångar i löpningen men så fort jag fick ordning på torpet så är jag tillbaka och springer det jag ska springa (21,6 km blev det denna vecka). Det vill jag verkligen ta med mig och det är delvis därför detta skrytinlägg kom till.
Jag vill dela med mig av dagens mantra, "Mantra of protection" från "the Kato Upanishad":
Om sahana vavatu
Sahana bhunattu
Saha viryam karawavahai
Tejasvinavaditamastu
Ma vidvishavahat
Om shanti shanti shanti
(Together may we be protected
Together may we be nourished
Together may we work with great energy
May our journey together be brilliant and effective
May there be no bad feelings between us
Peace peace peace)
Hoppas er helg varit bra.
Namaste.
//Jenny
Heja dig!
SvaraRaderaAngående fart--- kör du några intervaller? Det ger fart- backintervall och slätintervall- snällare med lite lutning. Sköt om dig!