Sladdrig och självmedveten.

Just nu är jag inne i en period där jag känner mig sladdrig. Har haft 2-3 såna perioder tidigare då det känns att huden inte riktigt är i fas. Det förtar känslan litegrann, åtminstone när jag inte har kläder på mig. Med kläder på hajar jag ibland till över vilken trevlig form min kropp börjar få. Men det kommer att rätta till sig snart, det är jag tämligen säker på.

Var på gymmet efter jobbet och försökte mig på mitt första egna styrkepass. Det gick okej, men inte mer. Arm- och benövningarna gick bra, men när det skulle göras magövning (ni vet i en sån där maskin där man drar ihop sig till en boll) och rygglyft så fegade jag ur. De två övningarna gör man inne i rummet där alla fria vikter är och jag blev så ruskigt självmedveten på grund av alla biffar som verkade ha allmänt stenkoll på läget. Jag vet att de inte är farliga, att de troligtvis inte bryr sig, men känslor är inte alltid rationella.

Nästa styrkpass, som kommer ske nån gång i helgen, ska jag börja med de två övningarna så att jag liksom kan komma in med lite fart. Om jag mäktar med en av dem så är det gott nog, då klipper jag båda två passet efter det.

De övriga övningarna gick bra. Noterade vilka vikter jag körde och så ska jag göra ett fint litet protokoll. Sådär lite ur luften har jag satt ett mål om att jag vill bli 20% starkare under vintern. Bara för att ha nåt att arbeta mot, liksom.

Kvällen får bjuda på ett mjukt yogapass med lite corefokus, för att kompensera för mitt fegande på gymmet.

Är för övrigt rent allmänt helt jävla slutkörd. Är precis på sluttampen på en vansinnesperiod på jobbet och energin är verkligen på väg att ta slut. Tröttheten är helt och hållet mental, fysiskt mår jag helt okej. Nästa vecka har jag dock inte mer än ett litet uppsamlingspass och en kortare utbildning för en ny utbildningsgrupp och veckan efter det är det tänkt att jag ska till Kalmar en sväng. Enda problemet med det är att hitta kattvakt, men det får lösa sig på nåt sätt, annars känns det rätt lugnt.

Sen... Typ vecka 46... Då är det jag som ska ta det lugnt på jobbet ett tag. Och jag ska njuta!

Nu ska jag njuta av soffan en stund.

Namaste.

//Jenny