Snart helg.

Det känns väldigt skönt att det snart är helg. Veckan har varit väldigt intensiv och gått vansinnigt fort!

Tränings- och matmässigt har det ändå fungerat bra. Jag har haft ont i mitt vänstra lår (känns som en lätt sträckning eller överansträngning) så jag har inte sprungit något sen i söndags. Det blir gradvis bättre och jag har yogat och gått varje dag under veckan. Tänkte springa ett kort pass på lördag och se hur det känns. Det gör inte ont när jag går eller står på yogamattan, utan jag känner av det i framsida lår när jag t.ex. går ner för trappor. Tänker dock inte ägna det så mycket mer energi eftersom det blir bättre för var dag som går, så jag utgår från att det kommer bli helt bra snart.

Hade ju tänkt skaffa gymkort denna vecka men tack vare en del yoga och en del trevligt promenadsällskap har jag inte haft något behov av det. Tänker hålla mig ute så länge det bara går för det är så mycket härligare! Kanske klarar jag mig nästa vecka också eftersom vi ställer tillbaka klockan i helgen så man får lite mer dagsljus igen.

Vill för övrigt dela med mig av två planer jag har, en kortsiktig och en långsikt.

En kortsiktig plan är för denna vecka:

• Fredag - Vilodag.
• Lördag - Kort jogg och yogapass.
• Söndag - Lång promenad och yogapass.

Maten under dessa tre dagar ska vara på det stora hela bra, men fredagen kommer bli som den blir tack vare pizza och annat. Lördagen och söndagen ska dock bli lätta dagar med många små mål och mycket grönsaker och vatten. Känner att jag behöver det efter tårthysterin förra helgen och om jag äter pizza imorgon kommer jag definitivt behöva det.

Långsiktigt så är planen inte så himla märkvärdig egentligen. Den går helt enkelt ut på att innan 31/12-2010 så ska jag ha gått ner 2,5 kilo. Det kommer innebära att jag väger 70-nånting. Inte 100-nånting, inte 90-nånting, utan 70-nånting. Om jag fixar det till 18/12 så blir jag ännu lite gladare, för då har jag klarat av det på ett år. Om jag fixar 4 kilo så skulle det vara ännu grymmare, för då har jag gått ner 25 kilo under 2010.

Jag är så stolt över mig själv just nu, ni anar inte!!! Vill inte ens tänka på hur självgod jag kommer att vara vid den här tiden nästa år, då jag kommer vara nära målvikten.

Förresten! Jag lovar, att när jag når 70-nånting så ska jag lägga upp lite före- och efterbilder här på bloggen.

Nu parkerade Dimma bredvid mig och tycker att jag ska kela med henne, och vem är jag att förneka henne det?

Namaste.

//Jenny