De flesta kvinnfolk som läser här kan säkert identifiera sig med den där totalt urvridna, krampande, inte svettiga men liksom fuktiga och allmänt otrevliga känslan som kan infinna sig vid mens. Har gjort ungefär två saker idag; matat katterna och städat kattlådan. Eller, jag har ju ätit och så, men det räknas mer som livsuppehållande åtgärder. Mer har jag inte orkat göra.
Hade behövt få göra klart lite grejer på jobbet, börja städa, planera inför iväglämnandet av katterna och hemresan på torsdag och en massa mer, men det får göras imorgon. Tittar just nu på "Vem kan slå Filip & Fredrik" och efter det ska jag nog göra mitt "perfekt att göra under mensen"-yogapass. Känner mig piggare nu om än inte helt i fas, men jag hoppas att lite snäll yoga ska ge mig en knuff åt rätt håll så att jag får sova bra och kunna köra järnet på jobbet imorgon.
Egentligen ska man inte utföra asana (yogapositioner) under mens, men så länge jag inte ställer mig upp och ner mår jag bara bättre av det så de fem tusen år gamla traditionerna får ursäkta.
Blev för övrigt bra med träning igår trots att jag sket i min planering. En timme på yogamattan och en tuff timme på löpbandet. Sprang inte utan gick "i backar", lutningsfunktionen är himla bra alltså. Körde en lätt backe i ca tio minuter, sen lite tuffare i femton minuter, plan mark i några minuter för att sen köra två tuffa backar i vardera tre minuter med några minuter planmark mellan. Eller var det tre backar? Höll hela tiden 6 km/h vilket är ganska snabbt för mig då jag inte går särskilt snabbt. Tufft var det men det gjorde det faktiskt ganska kul, så jag tror det är sådär jag ska göra när jag måste gå inomhus.
Nu ska jag fortsätta att heja på Stefan Holm, som är Filip och Fredriks motståndare idag.
Namaste.
//Jenny
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar