Ibland får man för sig att alla går ner så himla jämnt och stadigt och att om man står still eller går upp någon vecka så är det fara å färde.
Här är ett bevis på att det inte måste vara så. Av de 53 veckor jag hållt på att gå ner i vikt har jag gått ner 35 av dessa veckor. En handfull veckor har jag stått helt still och resten har jag faktiskt gått upp. Summan av kardemumman är ändå -25,6 kilo på prick ett år.
Här är ett bevis på att det inte måste vara så. Av de 53 veckor jag hållt på att gå ner i vikt har jag gått ner 35 av dessa veckor. En handfull veckor har jag stått helt still och resten har jag faktiskt gått upp. Summan av kardemumman är ändå -25,6 kilo på prick ett år.
Så, kära läsare, är du likt jag en sådan som inte går ner ett halvt, fint, jämnt kilo varje vecka - misströsta inte! Det är tydligen helt normalt.
Här är ett fint (nåja) litet diagram jag pysslade ihop, så kan ni se själv:
Kroppen är inte statisk, men gör du rätt vid din kropp så kommer din kropp göra rätt vid dig. Tids nog.
Namaste.
//Jenny
Jag tycker nog att din viktnedgång tyder på en stark vilja och motivation.
SvaraRaderaSjälv stod jag på flera plattåer under min väg neråt.
De första 10 gick lätt, sedan stod jag och stampade på samma stället i 3 månader, innan jag fortsatte.
Jag tog ungefär 2-3 kg i taget.
Det kändes som att kroppen behövde tid på sig för att vänja sig.
Du är så duktig Jenny!
SvaraRaderaLäser din blogg varje dag och har insett nu att det kommer ta tid, jämfört med pulver ;)
Jag har ju nu stått still i 4 veckor men har nu den senaste veckan börjat så smått röra mig neråt :) Du ger mig insperation och motivation att kämpa vidare!!
Även dina före och efter bilder.
Kram Nathalie :D
Så inspirerande!
SvaraRaderaDetta ger mig hopp att inte ge upp och bli svag bara för ett plus eller plusminusnoll resultat.
Följer dig på VK och hejar på.
/Viktigaste