Ikväll ska jag försöka slå personligt rekord på 5 kilometer. Som snabbast har jag sprungit 5 km på tiden 37:30. Målet är att komma ner mot 35 minuter, vilket innebär en snittkilometertid på 7 minuter och en snitthastighet på ca 8,5 kilometer per timme. Men helt ärligt, fixar jag 37:20 så är det godkänt det också!
Håll tummarna för mig! Kommer sticka ut vid 18-tiden och rundan är lite längre än 5 kilometer, så någon gång runt 19-tiden hoppas jag att kunna rapportera.
Namaste.
//Jenny
Hoppas du klarade det!!
SvaraRadera