Jag är en fartfantom.

Okej, det kanske är lite i överkant, men dagens totalt spontana fartlekspass visade att jag faktiskt kan springa fort(are) om jag tar i! Har känt mig vansinnigt långsam hela året så mitt självförtroende mådde väldigt bra av det här.

Min plan idag var egentligen att springa långt och lugnt, men jag hade det inte mentalt i mig att vara ute länge, så istället blev det som sagt lite spontant fartbus. Summan av mitt fartlekspass som bestod av 2,5 km + 2,5 km + 1,5 km blev en snittfart på 6:32 min/km, 6:23 min/km och sen 6:50 min/km på sista då jag ändå försökte jogga ur mina rätt trötta ben lite. Snabbaste kilometern gick på 6:05 min.

Total sträcka blev 6,57 km som avverkades med en snittfart på 6:33 min/km. Fruktansvärt bra för mig som gärna myser i min 7:20 min/km-lunk.

För en som för ett drygt år sen vägde en bit över 100 kilo och som tog sina första trevande joggsteg i somras känns detta rätt stort.

Ikväll blir det det första ordentliga yogapasset på länge, men mest av allt ska kvällen spenderas åt att vila, njuta av lugnet och bara vara.

Hoppas ni har en jättefin lördag!

Namaste.

//Jenny