Har just varit ute på morgonjogg och det var riktigt skönt när jag väl tog mig ut. Idag är ett bra exempel på när det passar bra med morgonträning, för direkt efter jobbet ska jag möta upp med en vän som pga förkylning inte direkt kan hänga med ut eller vara med på ett yogapass. Vi lär köra en helkväll så enda tiden jag kan träna denna dag är på morgonen. Genom mitt lilla morgonträningsprojekt har jag lyckats visa för mig själv att jag kan träna på morgonen om jag behöver och det känns riktigt skönt.
Sitter just nu och äter frukost och väntar på att eftersvettningen ska avta. Så himla mysigt, alltså! Är ni också såna där som svettas en bra stund (åtminstone en kvart-tjugo minuter) efter avslutad träning? Är så avundsjuk på de som kan träna, duscha direkt och sen vara fräscha och fina resten av dagen.
Men men, det är ett i-landsproblem. Siktar på att vara på jobbet strax efter kl 8 då jag ska jobba till ca kl 17 (mina egentliga arbetstider är kl 07.45-16.30), så jag har inte direkt bråttom.
Önskar er alla en riktigt, riktigt fin tisdag!
Namaste.
//Jenny
Jag morgonjoggade också idag =) Eftersvettas medan jag stretchar men om det tar ca 10 minuter efter träning tills jag duschar brukar det vara lugnt. Särskilt om jag duschar ganska varmt, så man fryser lite efteråt...
SvaraRadera