Projekt: Morgonträning, del 7.

Morgonträningsprojektet fortsätter och idag var det pass 7 i ordningen (räknar inte med helgerna). Idag var det joggning på schemat och benen kändes så tunga, så tunga. Jag kunde ta mig framåt, men när jag testade att öka tempot lite så hände ingenting. Tog mig i alla fall genom programmet (totalt 28 minuters löpning) och med 15 minuter promenad före och efter löpningen blev det en rätt så lagom timme ute i den kalla och dimmiga Umeåmorgonen.

Det går lite lättare att ta sig upp nu, faktiskt, men det är fortfarande en rätt rejäl inre strid innan jag tar mig ur sängen. Inte lika illa som förra veckan dock. Övning ger träning, som en god vän brukar säga.

Har precis dragit i mig frukost och sitter under täcket och huttrar. Jag har alltid varit och lär alltid vara en frusen människa och idag är jag extra frusen. Tror det blir dubbla lager på benen och tredubbelt på överkroppen så att jag inte fryser ihjäl på jobbet. Det är bra luft på mitt jobb, men luftkonditioneringen är lite väl pigg ibland så även om temperaturen egentligen är okej blir upplevelsen att det är väldigt svalt (för att uttrycka det milt). Sitter ju dessutom still en del, och idag kommer det bli rätt mycket sitta still, vilket inte gör att man blir varmare. Kanske kan jag knycka åt mig chefens stora, mysiga sjal.

Nä, nu ska jag ta och klä på mig och blåsa håret.

Hoppas ni alla får en riktigt fin dag!

Namaste.

//Jenny